Alexander Lowen y la terapia bionergética: la vida del individuo es la vida de su cuerpo

Por Msc. Miriam Macías.- Alexander Lowen nació en Nueva York, Estados Unidos, el 23 de diciembre  de 1910. Cursó  primero estudios de derecho en la Brooklyn Law School y posteriormente estudios   de Medicina en la Universidad de Ginebra,  llegando a ser médico y psiquiatra. Desde 1940 hasta 1952, fue alumno de Wilhelm Reich, quien impartía cursos sobre el análisis del carácter.  
Bastante tiempo antes de conocer a Reich,  Lowen se sentía atraído por la relación existente entre la mente y el cuerpo, tema que había investigado con interés. Según afirmó, dicho interés se debía a su propia experiencia en las actividades físicas deportivas y en la calistenia, o técnica gimnástica destinada al desarrollo muscular… Continúa leyendo Alexander Lowen y la terapia bionergética: la vida del individuo es la vida de su cuerpo

La yerba mate: un mundo de fantasías

Por Msc. Miriam Macías.- La yerba mate representa un mundo de fantasías desde su preparación hasta la  vajilla especial en que se sirve: el recipiente principal (llamado- según la zona- mate, porongo, cuia o guampa), la bombilla (una especie de pajita de mate, madera, etc. con filtro), la pava o tetera,  la yerbera y la azucarera para el mate dulce… Continúa leyendo La yerba mate: un mundo de fantasías

Edgar Cayce, “el profeta durmiente”

Por Msc. Miriam Macías.- Edgar Cayce nació en Estados Unidos el 18 de marzo de 1877 en una granja del estado de Kentucky cerca de Hopkinsville.  Fue el mayor de cinco hermanos.  Según sus biógrafos, desde pequeño tenía amigos imaginarios que desaparecerían con el tiempo.  A los cinco años fue golpeado en la cabeza con una pelota de beisbol, en el hospital lo declararon muerto, pero a los pocos segundos se despertó completamente sano. A los seis años,  le comunicó  a sus padres que tenía visiones sobrenaturales… Continúa leyendo Edgar Cayce, “el profeta durmiente”

Una cucharada de aceite de oliva en ayunas

Por Msc. Miriam Macías.- El Aceite de Oliva Extra Virgen es uno de los alimentos más populares y recomendados  para mantener la salud.  Los lípidos o grasas son necesarios para el organismo, pues forman parte de las membranas celulares que recubren algunos órganos –como los riñones- y les dan consistencia; son la principal reserva de energía del cuerpo y son precursores de algunas hormonas –sexuales, corticales- y  ácidos biliares. Igualmente, disuelven, absorben y transportan las vitaminas liposolubles para ser almacenadas.
Entre las propiedades del Aceite de Oliva Extra Virgen está su origen, que es netamente vegetal, se obtiene del fruto del Olivo, denominado oliva o aceituna.  Por ello no posee colesterol, es rico en calorías de buena calidad, ya que es fuente  de grasas insaturadas, sobre todo monoinsaturadas, que contribuyen a proteger la salud… Continúa leyendo Una cucharada de aceite de oliva en ayunas

Desintoxicantes naturales para la piel

Por Msc. Miriam Macías.- La salud emocional y el bienestar físico son dos factores imprescindibles para que la piel luzca impecable y esplendorosa.  Los enemigos de la piel  son el insomnio, el sol en exceso sin protección, la comida procesada, el alcohol, el cigarrillo, el estrés y el sedentarismo.
Cuando la persona duerme, la piel trabaja reparando las células.  Al no dormir lo suficiente la piel luce cansada y sin vida.  Las ojeras son símbolos de cansancio y desvelo… Continúa leyendo Desintoxicantes naturales para la piel