LA BUENA VIDA | Autosanación: aprender a reconocer las señales de alarma

Por Msc. Miriam Macías.-Ni Paracelso, ni Hahnemann, ni Bach, le dieron importancia a los detalles de la enfermedad, sino a la personalidad del paciente y a cómo reacciona ante ella. Bach incluso fue más allá que sus antecesores y afirmó que las dolencias no se generan en el plano físico, sino que surgen como conflicto entre el ego y la conciencia, y que esta falta de armonía se manifiesta en el cuerpo mediante desórdenes de los sistemas y tejidos orgánicos. De acuerdo con esta línea de pensamiento, la enfermedad tendría un propósito educativo: que cada paciente se responsabilice de sus errores y aprenda de ellos, no repitiendo las acciones que le dañan.
En este orden de ideas, el doctor Bach expresó que “La enfermedad es el desequilibrio entre la mente, el cuerpo y las emociones y que cuando esa armonía se rompe, surgen los aspectos negativos de la persona que conducen a la enfermedad”… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Autosanación: aprender a reconocer las señales de alarma

LA BUENA VIDA | La quiropraxia: no dolor y no hacer daño

Por Msc. Miriam Macías.- El origen de las manipulaciones vertebrales es impreciso, pero se consideran contemporáneas a los primeros hombres, por ende debió haber precedido al arte médico. Las primeras huellas de la terapia espinal llegan del antiguo Egipto a través del papiro de Smith (1600 a.C.). También se indican manipulaciones en el documento chino Kong Fu (2700 a.C.). Algunas formas de manipulación vertebral ya eran practicadas por los antiguos pueblos japoneses, indios, tibetanos.
A lo largo de la historia, las manipulaciones vertebrales fueron practicadas por reconocidos médicos, quienes se dedicaron a escribir textos y tratados sobre ellas. De esta manera, el médico griego Hipócrates, en un capítulo de su libro “Periarthron”, describe la forma de tratar “las incurvaciones del raquis por causa externa”… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | La quiropraxia: no dolor y no hacer daño

LA BUENA VIDA | Bioenergética: la aventura de descubrirte

Por Msc. Miriam Macías.- La Bioenergética es a la vez una forma de entender la personalidad humana en función de los procesos energéticos del cuerpo y una forma de psicoterapia. También conocida como análisis bioenergético, fue desarrollada por el médico psiquiatra Alexander Lowen y está basada en las teorías de Freud, Jung y Wilhelm Reich.
El objetivo de la Bionergética es ayudar al individuo a recuperarse juntamente con su cuerpo y a disfrutar en el mayor grado posible de la vida corporal. El que no respira profundamente, ni siente en pleno, reduce la vida de su cuerpo, porque la naturaleza primaria del ser humano es estar abierto a la vida y al amor… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Bioenergética: la aventura de descubrirte

LA BUENA VIDA | Cómo lograr un sistema muscular óptimo

Por Msc. Miriam Macías.- El sistema muscular está íntimamente ligado al sistema óseo. Ambos sistemas permiten al cuerpo la locomoción y la postura, así como el movimiento de los dedos, los ojos y la lengua. El sistema muscular se caracteriza por su capacidad para contraerse y relajarse, por lo general en respuesta a un estímulo nervioso. Aquí se incluyen también los tendones y ligamentos.
Las funciones musculares pueden ser voluntarias e involuntarias. Las funciones voluntarias incluyen el mantenimiento de la postura apropiada y de aquellos movimientos que son visibles, teniendo en cuenta los miembros y los dedos. De hecho, los dedos de los pies juegan un papel importante en el equilibrio y la locomoción. Asimismo, el diafragma, que es una gran banda muscular en forma de paraguas, es necesario para la respiración. La lengua y los labios nos permiten comer y hablar, la pared abdominal asiste a la eliminación… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Cómo lograr un sistema muscular óptimo

LA BUENA VIDA | Qué alimentos consumir para fortalecer los huesos

Por Msc. Miriam Macías.- El cuerpo humano posee un sistema denominado óseo que se encarga de proporcionarle estabilidad. Este sistema está conformado por los huesos, que son estructuras resistentes que cumplen varias funciones: protección de partes delicadas como el cerebro y la médula espinal, sostenimiento de otros órganos y el movimiento del cuerpo.
Los huesos no son una estructura sólida, ya que presentan en el centro una cavidad medular. Microscópicamente, en el hueso se distinguen los conductos de Havers, los osteoblastos y las laminillas concéntricas. Los conductos de Havers dan paso a los vasos y nervios de los huesos, los osteoblastos segregan la sustancia intercelular ósea, en forma de círculos concéntricos o laminillas óseas, quedando a su vez incluidas en dicha sustancia… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Qué alimentos consumir para fortalecer los huesos

LA BUENA VIDA | Homeopatía: lo semejante se cura con lo semejante

Por Msc. Miriam Macías.- La homeopatía es un procedimiento terapéutico que ayuda a la naturaleza en sus objetivos curativos. Se basa en el uso de medicamentos en dosis muy pequeñas por vía oral. El principio activo proviene de las plantas y los minerales y produce un efecto a nivel de las moléculas de las emociones, que tiene la capacidad de sanar diversas afecciones.
Si estas sustancias se aplicaran en dosis grandes, producirían la enfermedad que ellos tratan de sanar. Por ejemplo, el arsénico en dosis grandes actúa como un veneno, pero en dosis pequeñas contrarresta el miedo y produce serenidad y tranquilidad… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Homeopatía: lo semejante se cura con lo semejante

LA BUENA VIDA | Cómo nivelar la temperatura interna y externa

Por Msc. Miriam Macías.- El organismo humano posee dos envolturas: una externa llamada piel y una interna denominada mucosa, que recubre las cavidades. Para que exista salud, ambas envolturas deben tener una temperatura de 37 grados centígrados. Cuando este calor se altera, se produce la enfermedad, que se caracteriza por el aumento de la temperatura interna, producto del congestionamiento de las entrañas y el enfriamiento de la piel.
Al respecto, expresó Lezaeta Acharán que “el hombre es el único ser de la creación que vive enfermo, desequilibrando sus temperaturas con la cocina, que afiebra sus entrañas y con ropas que enfrían su piel”… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Cómo nivelar la temperatura interna y externa

LA BUENA VIDA | Qué es la sobrecarga tóxica y cómo eliminarla del organismo

Por Msc. Miriam Macías.- Entre los tratamientos más populares y efectivos de la medicina natural están los procedimientos de desintoxicación. Estos suelen ser aceptados con gusto por los pacientes, ya que son de vital importancia para lograr la efectividad del proceso sanador.
Efectivamente, la desintoxicación es un tratamiento de primer orden, porque permite que el organismo aumente la potencia de su capacidad autocurativa, además de producir mejoría de los síntomas propios de la sobrecarga tóxica… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Qué es la sobrecarga tóxica y cómo eliminarla del organismo

LA BUENA VIDA | Acupuntura para equilibrar las energías

Por Msc. Miriam Macías.- La acupuntura es una técnica de sanación cuyo origen se remonta a más de 5 mil años. Al comenzar el siglo XXI se produjo un intercambio sin precedentes entre las culturas médicas de todo el mundo, y se creó un puente entre las antiguas tradiciones orientales y los avances científicos occidentales. En 1978, la Organización Mundial de la Salud publicó un informe en el que reconocía oficialmente la acupuntura como práctica médica eficaz para ciertos trastornos, como “efectos secundarios de la quimioterapia, dolores crónicos, náuseas asociadas al embarazo, esterilidad femenina, depresión,  trastornos intestinales, síndromes de abstinencia a la heroína y otras drogas, ansiedad e insomnio”… Continúa leyendo LA BUENA VIDA | Acupuntura para equilibrar las energías